Kasvupolku työhyvinvointiin
Valmennusohjelmamme tarjoaa työntekijöille taitoja ja työkaluja kohdata elämän haasteet, edistäen henkilökohtaista kasvua ja kehitystä. Hyödynnämme tieteellistä tutkimustietoa ja keskitymme syvällisesti stressin sekä uupumuksen juurisyihin, auttaen rakentamaan kestävämpää ja tasapainoisempaa työelämää.
Hyvinvointitaidot menestyksen perustana
Työhyvinvoinnin edistäminen on keskeinen tekijä organisaation menestykselle, sillä se vaikuttaa suoraan sairaspoissaolojen vähenemiseen, työntekijöiden vaihtuvuuden alentumiseen, tuottavuuden kasvuun ja organisaation houkuttelevuuteen työnantajana. Vaikka organisaation kulttuurin ja rakenteiden kehittäminen on tärkeää, yhtä lailla olennaista on keskittyä yksilöiden hyvinvointitaitojen ja voimavarojen vahvistamiseen. Valitettavan usein toimimme kuitenkin vasta reaktiivisesti: vasta kun joku tipahtaa kyydistä, tarjotaan turvaverkkoja ja hoidetaan ”potilasta”.
Tutkimusten mukaan työuupumus koskettaa usein organisaation näkökulmasta parhaita työntekijöitä. Heitä, jotka sitoutuneesti työskentelevät tavoitteiden eteen, mutta uhraavat samalla kuitenkin itsensä. Kun paine kasvaa, he…
- eivät kuuntele kehonsa signaaleita vaan kiristävät työtahtiaan. He eivät halua tuottaa pettymystä vaan pyrkivät todistamaan arvonsa.
- eivät osaa asettaa rajoja itselleen ja muille.
- kokevat, että ongelmat johtuvat yksiomaan ulkopuolisista tekijöistä, joille he ei voi tehdä mitään
Jos ihminen sairasloman tarjoaman levon jälkeen edelleen toimii vanhojen tarinoiden ja uskomusten ohjaamana, hän päätyy toistamaan samaa kaavaa. Riski työuupumuksen uusiutumisesta on suuri.
Jotkut työntekijät eivät ole edellä kuvatulla tavalla alttiita työuupumukselle. Mistä se johtuu?
Usein suurin stressin lähde ei ole liian suuri työkuorma vaan ajatuskuorma. Ajatuskuorma on asia, johon meistä jokainen voi vaikuttaa vaikuttaa kehittämällä hyvinvointiamme tukevia metataitoja. Tämä edellyttää kuitenkin varsin kokonaisvaltaista muutosta ajattelutavassa. Tarvitsemme yhteyden kypsempään versio itsestämme välttää samaan suohon astumisen uudelleen.
Kypsyyden ja metataitojen ansiosta voimme säilyttää tasapainon suurempien haasteiden sekä epävarmuuden edessä, koska pystymme tällöin joustavammin harkita vaihtoehtoisia tapoja suhtautua tilanteisiin.
Kasvupolku työhyvinvointiin -valmennus
Olet saattanut tunnistaa, että elämämme käännekohdat ja suurimmat kasvun hetket syntyvät usein kriisien ja vastoinkäymisten myötä. Kun kohtaamme haasteita, meitä työnnetään pois mukavuusalueeltamme, olemme pakotettuja kasvamaan ja kehittymään. Ravistellessaan meitä syvältä, kriisitilanteet meille tarjoavat ainutlaatuisen mahdollisuuden oppia itsestämme, vahvistaa sisäistä voimaamme ja uudelleenarvioida elämämme suuntaa.
Kriisin sisältämän kasvumahdollisuus ei kuitenkaan toteudu, jos emme saa oikeanlaista tukea.
Kasvupolku työhyvinvointiin -valmennus on suunniteltu tukemaan ihmisiä niin kriisien keskellä kuin ennakoivasti ennen kuin haasteet kasvavat liian suuriksi. Tarjoamme tukea ja välineitä, jotka auttavat työntekijöitä kohtaamaan elämän myrskyt vahvempana ja valmiimpana.
Valmennuksemme soveltaa tieteellistä tutkimustietoa ihmisen kyvystä kasvaa ja kehittyä koko elämänsä ajan. Tämä lähestymistapa auttaa työntekijöitä tunnistamaan ja hyödyntämään kriisien sisältämiä kasvumahdollisuuksia sekä näkemään uusia näkökulmia ja ratkaisuja. Sen sijaan että keskityttäisiin pelkästään oireiden lievittämiseen, pureudumme uupumuksen juurisyihin rajoittavien uskomusten ja identiteetin tasoilla. Tavoitteemme on tukea valmennettavien omaa oivallusta, reflektointia ja toimeenpanoa.
Valmennuksessa pureudumme syvälle niihin tarinoihin ja uskomuksiin, jotka ohjaavat toimintaamme ja voivat johtaa uupumuksen kierteeseen. Tarjoamme työkaluja ja strategioita, jotka auttavat yksilöitä rakentamaan kestävämmän ja tasapainoisemman työelämän. Tavoitteenamme on varmistaa, että lepojakson jälkeen työntekijät palaavat työhönsä uudistuneina ja paremmin varustautuneina välttämään uupumuksen uusiutumisen.
Kasvupolku työhyvinvointiin -valmennus on investointi organisaationne tulevaisuuteen, sillä se ei ainoastaan paranna yksilöiden hyvinvointia, vaan myös vahvistaa koko työyhteisön resilienssiä ja suorituskykyä.
Kiinnostaako?
Yksilövalmennukseen voit kysyä tarjousta suoraan Metataitovalmentajiltamme.
Tyypillisen ryhmävalmennuksen sisältö:
- Psykologin tekemä mindset-analyysi
- 1 x 55min coaching sessio
- 3 x 2,5h työpajoja
- Ryhmäkoko maksimissaan 8 hlö
- Metataitoklinikka oppimisalustan käyttö (4kk)
- Coachin tukee chatissä toimeenpanoa
Lisätietoja
Anssi Balk
Perustaja, Metataito Klinikka Oy
Työterveyspsykologi, Coach (ACC)
naffv@zrgngnvgb.sv | 0504362324