Monien ihmisten ongelma on se, että he ovat niin vapaa-ajalla kuin työpaikalla päissään. Toisin sanoen he eivät ole kosketuksissa kehonsa kokemuksiin ja tunteisiin.
Muutokset tavassamme tuntea itsemme ja maailma syntyvät yleensä kokemuksista, joissa tunteilla on merkittävä rooli. Vaikka oppisit kuinka hyvän idean tai mallin, siitä on tuskin kovin suurta kehityksellistä hyötyä, jos se jää irralliseksi tunnekokemuksistasi. Elämä eletään kokemus edellä, jota reflektointi jäsentää.
Tunteet ja niiden merkitys voidaan ymmärtää monella tavalla. Tässä webinaarissa jäsennämme keskeisiä käsitteitä ja työkaluja, joista on hyötyä omien tunnekokemusten läpi navigoinnissa.
-
Onko muodista poistunut tunneäly enää relevantti käsite, ja mitä siitä uupuu?
-
Kuinka työskentelet reaktiivisuuden kanssa?
-
Mitä on varjo ja kuinka se näyttäytyy jokapäiväisessä elämässä?
-
Tunteiden somaattinen / kehollinen puoli
-
Lapsuus tunnekokemusten taustana
-
Kuinka kohtaat Big4 tunteet: Pelko, Häpeä, Viha, Suru?
